这一类里有什么
这是这一栏大致覆盖的范围。具体某个牌子有没有，问一句就行 ——牌子太多，列在页面上反而看不过来。
- 葡萄酒
- 咖啡 · 巧克力 · 零食
- 蜂蜜类食品
- 干货（海参 · 花胶）
- 食用油与调味
- 冰淇淋与冷冻
怎么挑
这四条适用于这一栏里的绝大多数东西，不用记，照着看标签就行。
先分清「能寄」和「不能寄」
葡萄酒、咖啡、巧克力、饼干、干货——这些可以。生鲜肉类、鲜奶、冰淇淋——个人邮寄入境基本不行。这一条我们先帮你筛，不用你自己查。
酒看年份和产区，也要看运输
长途运输的温度变化对酒的影响不小，夏天尤其明显。所以这一类我们更建议避开最热的月份。
看保质期够不够吃到下一批
食品类的保质期普遍比保健品短。一次买很多的时候，算一下到货后还剩多久。
送人的话，先想对方的口味
新西兰的酒偏果香、偏清爽，和国内常见的口感不太一样。送长辈和送同事，选的产区类型可以不一样。
常见说法，我们怎么看
左边是常听到的说法，右边是我们的判断。说得直白的地方，是我们觉得你更需要听真话的地方。
「新西兰的蜂蜜/奶制品特别养人」
好吃是真的。但「养人」不是一个能说清的说法，我们不会用这类词，也不会拿它当卖点。
「进口食品零添加」
各国对「无添加」的定义不一样。真正该看的是配料表有多长，而不是包装上写了什么。
「红酒软化血管」
这个说法在近些年的研究里并没有站住。适量喝是享受，不是保健手段——这一条我们讲得很直。
「干货越贵越好」
海参、花胶这类价格跨度很大，但贵和好不总是一回事，规格和干度才是硬指标。
代购这一步，你要知道的事
这些是下单前我们会主动跟你确认的。你先知道，心里有底。
生鲜和肉类：我们不接
不是不想做，是海关不允许个人邮寄入境。这一类你问了我们也只能如实告诉你「不行」。我们宁愿少做一单，也不想让你付了钱收不到货。
酒的运输和签收要留意
酒类我们会加固，但签收时最好当面看一下外箱。有破损当场拍照，理赔会顺很多。
食品类退换更麻烦
跨境食品一旦发出，中途退回基本等于报废。所以下单前把规格、口味、保质期都确认清楚，比事后处理省事得多。
加杨老师微信，问这一类的价格
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说一声「朋友介绍」，他就知道你是从研究院来的
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想先看懂成分和证据？
下面几篇是研究院主站上的。那里每一句结论都标了证据等级和出处，连我们自己卖的东西证据不足也照标 —— 健康选择，始于知识。